身体のほぼ真ん中にある ”骨盤” 骨盤は 胴体なんでしょうか？ それとも脚なんでしょうか？ 見た目でいったら胴体っぽいですよね では骨で考えてみましょう 骨には主に2つのグループ分けがあります 軸骨格か それ以外の附属骨格（腕や脚）かです 骨盤は軸と脚…

おはようございます(^^)今夜はクリスマスイブですねいろいろ予定のある方、楽しんでください！ 静かに過ごす方はそれもまた良きただこの一日だけでも世界中が平和で満たされますように☘️ 先週のレッスン動画、ジングルベル♪踊れることが幸せです。 photos.ap…

大人ダンサーさんこそ知ってほしい☆ 踊るために欠かせない ＜頭と脊椎のバランスシステム＞ 軸がブレちゃうのは バランスシステムにブレーキをかけてるから 肩が上がったり腕が短くなっちゃうのも 頭と脊椎のバランスシステムを忘れているから プリエが硬い…