02:07 型はあるとしても、見せたいのはダンスなんだよ！ 09:38 雪のスタートになりそうな今週ですね 足下を見すぎると首が固まって かえって危ないです 尻尾から頭に向かう上の方向と 骨盤から足に向かう下の方向を思いながら 股関節から上体を前に傾けて 足…

「首はどこまである？」 という記事で 脊椎の一番上を見つけましたね じゃあ 一番下は？ 今日はまた身体の思い出しですよ(^^)b こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく 踊るアレクサンダー・テクニーク教師 ダンス・キラメキストのさちこです 立って おじ…