「もうずっと腰の痛みが起きなくなって
座って作業していても楽な姿勢でいられるようになりました」
「脚の外側を使う感じが減ってきました」
「しゃがめるようになったんです」
今日は素敵なメッセージをいっぱいいただきました💖
身体の地図（ボディマッピング）を学んでいる皆さん
自分の身体がどうなっているか
認識が変わって 使い方が変わると
身体はより自然で無理のない動きが
できるようになっていくのですよね〜♪
今まではズレたところで動いていたから
間違ったイメージで動いていたから
できなかったし 動かなかったし
痛くなっちゃってただけ
長座で股関節周りが緊張してつらいという悩みも
頭＆脊椎を思い出して
股関節でクルンと動きが起きて
股関節と膝 足首が曲がっていって座ると
「お〜 楽でびっくり！！」
膝が曲がってしまっていたのが
伸ばしたままの長座ができてました
身体のイメージが変わると
使い方が変わって
動きがググッと楽になります
無理なく 痛みなく動けるようになっていきます
不思議だけど スルッと動けちゃう
だって 身体は痛みなく楽に動けるように
できているんだもの(^^)b
あなたも自分の身体の地図を描きなおす
ボディマッピングの学び
始めませんか！
踊る人には絶対にお勧めだから☆
ていうか
これを知らずに苦労するのはダンス人生損してる！
＜踊る身体の骨＆コツレッスン＞
毎月第3火曜 19：30〜22：00 オンライン
第3水曜 14：15〜15：45 スタジオ（新宿）
7月のテーマは「鎖骨と肩甲骨（肩甲帯）」です
7月17日は 大阪でボディマッピングの1日基礎講座
大事なポイントをピックアップして学びます
動いて体験しながら 身体と動きを再発見しましょう
7月17日（月祝）11：00〜17：30（昼休憩あり）
受講料：16,500円
場所：香田裕佳ダンススタジオ
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7月16日はこちらもあります
受講料：1コマ6,000円 通し11,000円
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HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
