12:12 お昼のおはようございます(^^) 日々の挨拶に「良いお年を」が増えてきました。 今日は冬至。ゆず湯にしようかな♪ これからまた昼間が長くなっていきますが、寒さは厳しくなりますね。 身体を暖かく楽にしておくと、気持ちもゆったり前を向きます。 今…

今日は 昼は”身体の学びサロン” オンラインクラスでは足のアーチ 午後の”踊るカラダの使い方”では プリエのときの膝と股関節から 全体とのつながりを考えた一日でした まずは 足のアーチが戻ってくると 上にのっている身体全体が 自然と引き上がってくるねっ…

ちょっと久しぶりな映画鑑賞 『マトリックス レザレクション』 観てきました 今回もIMAXの大画面で♪ 賛否両論はあるようだけど いろんな意味で面白かったですよ 過去作品を見てる人は ちょっと笑えますね （それを楽しむか うざいと思うかは人それぞれ） 今…