身体が動きにくい
思う動きができない
その時にまず思い出したいこと
「身体は立体である」
そんなのあたりまえでしょ！？
・・って思うかもしれないけど
脳内の身体のイメージ地図は
そうなっていないかもしれない
ていうか その方が多いです
人の身体は立体だってわかっていても
自分の身体が立体だという実感が薄いのね
長さや幅は思い出しやすいけど
奥行きは忘れがち
自分の身体の厚みですね
特に鏡の中の自分を見ているときは
実物の身体の厚みを忘れやすいです
私の身体は立体である
このことをまず思い出しましょう
立体の身体を思い出すために
・模型を見る（写真じゃなく）
・他の人の身体に触れる
・自分の身体（特に背面）に触れてもらう
これが役に立ちます
一緒に身体を思い出しましょう☆
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