おはようございます(^^)
昨日は1ヶ月ぶりのダンスレッスン
超楽しかったけど身体がバリバリ💦
昨日かなりクールダウンして、
寝てる間も何度も目覚めて身体ゆるゆるしてたよ。
でも一番ゆるむのはただ思うこと、
ディレクションなのが興味深い。
アレクサンダー・テクニークおそるべし！
意図があってこそのストレッチですね～
今日も笑顔で、キラメキましょう☆
おはようございます(^^)
昨日は1ヶ月ぶりのダンスレッスン
超楽しかったけど身体がバリバリ💦
昨日かなりクールダウンして、
寝てる間も何度も目覚めて身体ゆるゆるしてたよ。
でも一番ゆるむのはただ思うこと、
ディレクションなのが興味深い。
アレクサンダー・テクニークおそるべし！
意図があってこそのストレッチですね～
今日も笑顔で、キラメキましょう☆