明日5日はスタジオ開催です☆ 身体を痛めることなくダンスを続けるために より自分の身体を活かしてパフォーマンスをアップするために ”自分の身体”をもう一度学び直してみませんか お勉強ではなく 動きながら身体に触れながら 自分の身体を体験し 再認識する…

「あなたの身体は 駅のうどんと同じ」 30年以上前のこと 腰痛で通っていた整体の先生から こう言われたんですよね そのこころは 「コシ（腰）がない」・・ 肋骨を閉じておこうとして 引き上げておこうとして 脊椎をまっすぐ伸ばし過ぎて カーブが減っちゃっ…