身体が動きにくい 思う動きができない その時にまず思い出したいこと 「身体は立体である」 そんなのあたりまえでしょ！？ ・・って思うかもしれないけど 脳内の身体のイメージ地図は そうなっていないかもしれない ていうか その方が多いです 人の身体は立…

再来週の5月20＆21日は 札幌でワークショップです （→ 一旦キャンセル。日程を改めます） 力みなく もっと伸びやかに踊るために 無理やり動いて身体を痛めないために 思うような動きができるように 必要なのはストレッチやコアトレ たくさんの練習ではなく …

”背中や腰、肩が硬くてしなやかに見えない” そんな悩みから受講してくださったT.H.さん 肩甲骨を解放して自由にしたら 腕と胴体がつながって 全体がスムースに動き出しました ”反るとき肋骨が開いてしまう” これも 腕の動きに目線〜頭 そして脊椎がついてい…