力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

膝が楽になったよ

おはようございます(^^)

今月何度も膝のことを教えながら自分も見直していったら、膝の不調がウソのように改善してきてます。

歩くときも膝の関節。やっぱりマッピング大事!

つながる股関節も痛みが起きにくくなってます。

身体を知らないだけで損してない?

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

ゴールデンウィークは自分の身体と可能性を見つける学びへ☆

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