力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2023-04-25から1日間の記事一覧

膝が楽になったよ

おはようございます(^^) 今月何度も膝のことを教えながら自分も見直していったら、膝の不調がウソのように改善してきてます。 歩くときも膝の関節。やっぱりマッピング大事! つながる股関節も痛みが起きにくくなってます。 身体を知らないだけで損してない…