「もっと股関節を使って」
「もっと背中を使って」
「〇〇筋を使って」
ダンスレッスンの中でよく言われる
「使って！」の注意
でも 使うって何でしょうね？
今日のクラスでそんな話になりました
何をしたら使ったことになるのか
動かせばいいのか
力をもっと入れればいいのか
どう動いたら先生が思う正解なのか
あなたはわかります？
これを言われて
「ちゃんと使わなきゃ」って
やみくもにがんばっちゃうと
身体を痛くしますから 気をつけてね！
その部分が”必要な動き”をしていれば
使っていることにはなるかなと思います
じゃあ 必要な動きって何でしょうね？となると
その時やってることで違います
具体的なことを知りたい人は
いつでもレッスンへどうぞ☆
https://reserva.be/atdanceyoyaku
”使うってこれか〜！”を体験しにきてね
（使ってる感はないかもだけど(笑)
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
