力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2022-04-16から1日間の記事一覧

力任せに踊るのはもうやめたい!

力任せにがんばって踊るのはもうやめたい もっと力を抜いて気持ちよく踊りたい! でも気づくと必死になって グイグイと身体を動かして ワナワナしながらバランスに耐えて ふ〜疲れた! なんで力でがんばっちゃうんでしょうね 踊っていて疲れちゃうし 身体だ…

04/15 今日のキラメキ☆

02:17 姿勢は”形”ではなく”動き” nekolobiodori.jugem.jp/?eid=4248 #jugem_blog 10:36 おはようございます(^^) 寒いようで、体感は冬の時と違いますね。空気がやっぱり春。 感覚はいろんな影響を受けて変わります。 動いたときの体感も同じ。 情報として受…