2月は 骨盤をテーマにしたクラスが2つ
ダンスで使うことはもちろん
女性にとってはいろいろ気になる場所ですね
ベリーやフラ ラテン系ダンスの人だけでなく
骨盤が動くことはバレエの人にも大事ですよ！
■踊る身体の骨＆コツレッスン ＜骨盤の動きと体幹＞
2月15日（水）14：15〜16：45 新宿マイスタジオ
2月21日（火）19：30〜22：00 zoom
骨盤は 体幹の土台としての役割のほかに
脚としての役割もあります
動きと安定を両立する骨盤のしくみと動きを学びます
歪みが気になる人や 腰が痛くなりやすい人も
骨の身体がわかると改善に役立ちます
■テーマWS 骨盤を柔らかく揺らして踊る
2月23日（木・祝）13：15〜15：45 新宿マイスタジオ
骨盤を動かそうとがんばって腰が痛くなる
シミーがうまくいかない
一緒に上体がグラグラしちゃう
骨盤を柔らかく自由に使って踊りたい
ベリーダンスやフラ
ラテン系のダンスの方にお勧め☆
すべてのレッスンはこちらから
https://reserva.be/atdanceyoyaku
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
