今よりあとちょっと！ 可動域を広げたい ストレッチをがんばっている人 それ 効果出ていますか？ なんだかあまり変わらない がんばってるけど痛いだけ 効果が出ないとしたら 何かやり方が違うのかも 動かしたい関節の場所は合ってますか？ 伸ばしたい筋肉と…

12:40 お昼のおはようございます(^^) 柿の開封日、さっそくいただきます? 午前のご近所さんとの会合でもお裾分け。 午後はフィギュア見ます♪ 大きなリンクでの表現は、自分の周りで終わるか外に溢れるかで見え方が違います。 自分が居るほど… twitter.com/i/…