力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

今日は誕生日💝

おはようございます(^^)
今日も清々しい晴天がお祝いしてくれてます💗

 

胡蝶さん、ほんの10日でもりもり咲いてます。

つぼみも6個、楽しみです♪

午後は身体の学び、足がテーマ。

身体の一番下の本当の土台は、

全体の安定のためにたくさん動けるのです(^^)b

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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