力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2023-08-19から1日間の記事一覧

踊ってると腰が痛くなっちゃう人にお勧め☆

”気をつけ”は 身体には良い姿勢じゃないって 頭ではわかっていても(読者さんは知ってるよね!) 気づかないうちにやってしまう”良い姿勢” ほんと 罠ですよねぇ 一生懸命 ちゃんとやりたい!って思ってる人ほど 気づくと身体がそっちに行っちゃうのよね 腰や…