力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2023-02-10から1日間の記事一覧

02/09 今日のキラメキ☆

01:19 今年の言葉は「新」だけど nekolobiodori.jugem.jp/?eid=4674 #jugem_blog 10:34 おはようございます(^^) 給湯器壊れて夜風呂に入らないと、いつもと時間感覚や行動のタイミングが変わって戸惑いますね? ちょっとしたことも習慣になってて、それをやら…

脊椎って長い!を実感してみる

「”背骨”って呼んでいると 背中だけのつながりになって 動きも途切れちゃうよ〜!」 よくここでもお伝えしていますね 背骨って呼んでいると 首の付け根から腰(骨盤の上)までになりがち それが首や腰の不調を起こす要因にもなります 背骨よりも 脊椎 24個の…