力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

桜を見上げるのも楽な首で

おはようございます(^^)

桜満開でも天気はスッキリしませんね。

お花見はお散歩しながら愛でるのが良きかな。

 

桜の木の下で坐骨は地面を向いていることを思い出しつつ、

目線リードで静かに見上げると、

空いっぱいの桜を満喫できますよ。

首や腰は楽なまま(^^)b

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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