力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2024-03-30から1日間の記事一覧

周りが急いでも 自分のペースは選べる

おはようございます(^^) 春の到来!というよりもはや初夏? 桜もびっくりですよね この週末で一気に満開になっちゃうかも。 私達は周りが変わって急かされた気分になっても それに合わせるかは自分で選べます。 今ここの自分に「どうしたい?」相談してね。 …