力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

目と肩甲骨もつながってる

お昼のおはようございます(^^)


気圧急降下中! 

ゆっくりと呼吸して地に足つけて

落ち着いて動きましょう。


この数日は肩甲骨と対話しながら過ごしています。

右眼が見に行く習慣から右の肩甲骨を引っ張ってたなと。

両方で見るって大事。

2つあるんだものね(^^)b

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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