力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

ここにいる自分からスタートする

おはようございます(^^)

毎朝、やることではなく"ここにいる自分"からスタートすることを心がける日々。

トミーの感触が薄まる前に定着したいなあ。

 

さて明日の午後のクラスは脚の動きと骨盤のつながりを探究します。

祝日なのでお時間あったらいかがですか(^^)b

 

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今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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