力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

やらないで思うだけ

おはようございます(^^)
キーンと冷たい朝。


勝手に身体が縮まって股関節が痛くなります。
そのたびに自分全体を思い出して、楽な首とふわっと高い頭。
頭と坐骨が離れていて全体が広いことを思い出します。


やらないで思うだけ。

身体は応えてくれるから。
ほんのり笑顔でね(^^)b

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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