「骨盤をまっすぐ立てる」 立っているとき 床に座っているとき まっすぐ立てようと気にする人多いですよね じゃあ、まっすぐ立てるって何？ こんにちは あなたの動きの可能性をひらく 踊るアレクサンダー・テクニーク教師 ダンス・キラメキストのさちこです …

10:21 おはようございます(^^) 雨ですね～? 足元気をつけて。 いつも頭のてっぺんと坐骨を結ぶ二等辺三角形の軸があることを思い出してね。 どうしたら二等辺三角形になる？あってる？って考えず、 「二等辺三角形なんだよね～」 そう思うだ… twitter.com/i/…