力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

大掃除にもアレクサンダー・テクニーク♪

おはようございます(^^)
この土日は穏やかな天気に恵まれそう☀ 窓を開けての大掃除にはいいかもね。


アレクサンダー・テクニーク使うと

身体が楽なまま快適にお掃除できますよ♪


身を縮めてゴシゴシがんばるより、

ふわっと高い頭と長い背中で伸びやかに(^^)b

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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