力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2022-01-05から1日間の記事一覧

全体が自由だからバランスできる

正月のテレビ番組で ”太神楽”という伝統芸能を見ました 鏡味味千代さんという方です アゴの上に閉じた扇子を立てて その上に板 さらに茶碗 また板 その上にさらに茶碗と 順にのせていきます さらに途中で間にボール!! しかも・・2つ重ねて!? なんともす…

01/04 今日のキラメキ☆

11:17 おはようございます(^^) 実家から戻って、今朝はゆっくり自分の身体と向き合う時間をつくる。 家族がいると思うように時間と場所が取れないものだけど、やっぱりこの時間は必要。 自分を大切にして楽になるのは、周りの人のためでもある… twitter.com/…

可動域を広げて気持ちよく踊る1年に!

2022年 そろそろ仕事初めですね あらためまして 本年もよろしくお願いします 今年の目標は何か立てましたか? 私は3月にスタジオの発表会があって 1曲踊ることになってるので そこで気持ちよく踊りたい♪ そのために 自分の身体を整えること 変形で可動域が狭…