練習しても なかなか上達しない
ストレッチしても 可動域が広がらない
コアトレしても 軸が安定しない
あれこれがんばっているのに思うようにいかないとしたら
がんばり方がちょっと違うのかもしれません
せっかく努力するなら
結果につながることをしたいですよね！
本当にあなたのダンスの改善につながる
身体にも無理なく安全な使い方があります
頭と脊椎に始まるバランスシステムを上手に使うこと
このシステムは 誰もが持っています
持っているのに 上手く使えない人が多いのです
ていうか 持っていることに気づいていない！！
あなたのシステムですよ
一緒に体験しながら見つけましょう☆
12月は広島にうかがいます
気軽に体験できる少人数のベーシッククラスと
「軸とバランス」「肩甲骨と腕」
テーマを設けたクラスが2つ
ダンスジャンルやレベル
年齢や体力 柔軟性 一切不問！
アレクサンダー・テクニーク初めての方大歓迎💗
■12月2・3日 広島ワークショップ
詳細とご予約はこちらから
東京近郊の方はいつでもこちらへどうぞ
■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
