年明け1月は また福岡にうかがいます 新しい年を より良い状態の身体で 心からダンスを楽しむために アレクサンダー・テクニークで 自分の使い方のバージョンアップ☆ 身体のつながりに沿って動いてほどく ＜スパイラル・コンディショニング＞ 癖になっている…

「背中から腰ってこんなに伸びるんですね」 「いつもは伸ばせていなかったところが伸びました」 「力が抜けたらシミーができた」 「蓮華座が初めてできた」 「いつも使っていたところと違ってた」 今日は今年最後のワークショップ ＜本当に可動域が広がるス…

02:09 楽しいと疲れも忘れちゃう・・は気のせい nekolobiodori.jugem.jp/?eid=4611 #jugem_blog 10:59 おはようございます(^^) 本日仕事納め。 少しでも「良い仕事ができたな」と思える瞬間が増えてきた一年でした。 誰もが身体を痛めることなく、好きなダン…