「正しいやり方をしたい」
「ちゃんとできているか確認したい」
そうやって動きながらいつもチェックしていませんか？
でもですよ
どうなっていたら正しいか知っていますか？
できている感覚ってわかっているでしょうか
わかんないですよね！
誰かがやっているのを見れば
これはいいなっていうのはわかるけど
自分が動いてみたときにどうかは
なかなか自分では判断できないです
できないチェックをして
「できてない・・」って心配しながら踊ってたら
楽しくないし いい踊りにはならないでしょ！
それよりも
身体のしくみに合わない使い方をやめる
自分を縮めながら動くような
ブレーキとアクセルを両方一緒に使うような
身体を迷わせる使い方をやめる
誤った使い方をやめていく方が
シンプルだし簡単です
あとは やりたいことがわかっていれば
身体の方がちゃんとやってくれますよ(^^)b
（バグを修正するようなもの）
あなたの身体はとても賢いのです💗
本当によくできているのですから！
やりたい動き自体がわかってない人💦
ちゃんとダンスの先生に教わってね
どこで間違っているのか
動きにブレーキかけるような
何かをやってるのかわからない・・？
そういう人はAT Danceのレッスンへどうぞ
気づかずにやっている習慣や
誤った思い込みの使い方
身体のしくみを勘違いしていること
動きながら解決していきます
そこがアレクサンダー・テクニーク★
■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク
第2・4火曜 18：45〜20：15 代々木
第2・4水曜 14：15〜15：45 新宿
1レッスン3,500円 （3回・5回チケットあり）
すべてのレッスンはこちらから
https://reserva.be/atdanceyoyaku
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
