力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2024-04-11から1日間の記事一覧

目は鼻より手前にあります

おはようございます(^^)今日もせっせと冬物のお洗濯。 街もどんどんカラフルになっていきますね♪ 周りにワクワクするものがたくさんあると、 夢中になって自分を忘れてしまいそう! そんなときは、自分の目が鼻よりも手前に、 頭の中にあることを思い出して…

正しくやろうとするより 誤った使い方をやめる

「正しいやり方をしたい」 「ちゃんとできているか確認したい」 そうやって動きながらいつもチェックしていませんか? でもですよ どうなっていたら正しいか知っていますか? できている感覚ってわかっているでしょうか わかんないですよね! 誰かがやってい…