10:29 おはようございます(^^) 梅雨末期の長雨、いろいろ注意が必要ですね。 少しずつの雨が続くうちにいつの間にか弱くなって、何かのきっかけで崩れる。 身体も同じです。 ムリな動きや使い方を続けると、ある時突然痛みが。 不調をそのま… twitter.com/i/…

ひざが痛い 踊っている人もそうでない人も ひざに不調を抱える人は多いですね ひざが痛くなるとき その原因はひざにないかもしれない ひざ周りの筋肉が傷んでしまったり 半月板などの関節軟骨が壊れたり 症状が起きているのはひざでも それは症状であって 原…