力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

過去の自分ではなく 今の自分で体験する

おはようございます(^^)

昨日は久しぶりにトミーさんのレッスンを全身で味わう。


朝起きてスマホを見ながら

記事に飛び込んでいかずに

今の自分で受け取ることを何度も思い出しています。


過去の体験は資料として役立つけど

これから何か体験するのは今の自分。

過去の体験の記憶を元に動くと

今しか味わえないことを逃します。

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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