力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

あなたの中の骨子ちゃんにゆとりを

おはようございます(^^)


寒さでギュッとして、中にいる骨子ちゃんを窮屈にしていませんか?
軽くキュくらいでも「なんか狭いなあ」って思われてるかも。
ぴったりタイトな服を着るとあなたも動きにくいでしょ。


骨子ちゃんに動けるゆとりをあげてくださいね😊

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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