力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

暖かさで身体もゆるめてね

おはようございます(^^)
晴れて気持ちいい☀
昨日ギュッとなっていた身体をふわりとゆるめて、楽な首と長く広い背中に戻しましょう。


今夜は20時からスパイラル・コンディショニング。
いつでも自分でリセットできるって大事(^^)b

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今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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