おはようございます(^^)晴れて気持ちいい☀昨日ギュッとなっていた身体をふわりとゆるめて、楽な首と長く広い背中に戻しましょう。 今夜は20時からスパイラル・コンディショニング。いつでも自分でリセットできるって大事(^^)b ご予約はこちらから https://re…

腕の動きが硬くて・・ 腕をもっと長く使いたいんだけど 肩が上がってしまって・・ 腕の動きはダンスでは目立つ部分なので 長くきれいに使いたいものですよね そんなときダンスの先生からは 「もっと肩甲骨から腕を使って」 「肩甲骨をしっかり動かして」 「…