力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

心のゆとりは身体のゆとり

お昼のおはようございます(^^)


今って12月後半でしたよね?な暖かさ。年末なことを忘れてしまうよね。

 

身体にはありがたい暖かさ。
首肩周りもリラックスしやすいです。


慌ただしくなりがちなこの時期、

晴れた空と太陽を少しだけ味わっておきませんか。

心のゆとりは身体のゆとり💗

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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