4月27日のAT Dance Proは「身体が動きやすくなる使い方」を知る

こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく

踊る! 身体のコツ＆骨トレーナー　さちこです

27日（木）からのAT Dance Pro

「ダンス指導者のためのアレクサンダー・テクニーク

　体験クラス」

こんなに押し迫ってですが・・

9月までの全6回のテーマを決めました！

4月27日　自分を知るPart１

　身体が動きやすくなる使い方

＜以下・各回のテーマ＞ 4月27日　自分を知るPart１　身体が動きやすくなる使い方 5月25日　自分を知るPart２　痛みが起きにくい使い方 6月22日　動きを観察するPart１　腕（上肢） 7月27日　動きを観察するPart２　脚（下肢） 8月24日　動きを観察するPart３　全体 9月28日　改善のプランを見つける

生徒がなぜできないかわからない 動きをうまく伝えられない

どう教えたらいいかを知りたい 自分の痛みや故障をなんとかしたい もっと教えることへの自信を持ちたい

AT Dance Proは

そんな悩めるダンス指導者たちが

教えるためのヒントを見つけられる

スペシャルレッスンです！

ご自身の身体感覚を磨くとともに

生徒の動きや変化を観察・分析する力

改善のためのわかりやすく具体的な

プランを見つける力を身につけていきましょう

アレクサンダー・テクニークを通して

踊るときに身体の各部分がスムーズに動くための

全体のつながりや動きを干渉しない使い方を学びます  

「肩が上がってしまう」「動きが硬い」 生徒が（ご自身も）迷いやすい・できない動きを

アレクサンダー・テクニークを使って動いてみることで

自分の身体感覚や動きの変化を体験するとともに

お互いの変化も観察していきましょう アレクサンダー・テクニークは「行動の原理」です

ダンスに必要な身体システムに合った無理のない使い方

動きの可能性を開く使い方を学ぶことができます 海外では芸術系大学のカリキュラムにもなっており

ダンスの指導にはもちろん、ご自身のヘルスケアにも役立ちます ダンスジャンルは問いません

ダンス以外の指導者もご参加いただけます ■AT Dance Pro　

　指導者のためのアレクサンダー・テクニーク

「自分を知るPart１　身体が動きやすくなる使い方」 4月27日　13：15〜15：45 新宿マイスタジオ　5C

■AT Dance Pro

　踊る身体の骨＆コツレッスン

「第2回　腕の構造と動くしくみ」

5月11日　13：15〜15：45 新宿マイスタジオ　6C

HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！