おはようございます(^^)日差しがあると暖かいですね。太陽はいつも偉大です☀️ 今日はスパイラル・コンディショニング2本立て。 きっと身体も調子良くなっちゃうな（笑）ゆっくり動くことは呼吸を落ち着かせて健康に良いそうです。 一緒にいかが(^^)b 今日も…

「ちゃんと付け根から動かしてね」 「骨盤から脚と思って」 「もっとみぞおちの方から長い脚で」 いろいろと表現はあるんですが 結局のところ 脚ってどこからなんでしょう？ どこからと思って動いてますか？ 骨の身体で見ていくと 厳密には上のどれでもない…