つい力でがんばっちゃう！
その無意識のクセを見直してもっと動きやすい身体に♪
余分な力を抜いて踊れる アレクサンダー・テクニークWS☆
3月は大阪で開催します
がんばっても上手く踊れないのは
大人からダンスを始めたから・・
私は身体が硬いから・・
練習が足りないから・・
ではありません！
そういうあなたにこそお勧めしたい
踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク
頭と脊椎、骨のバランスを使うことで
筋肉が上手に 無理なくムダなく使えるようになって
余分な力みが減っていきます
もっと身体に合った 身体に優しい使い方をしながら
のびやかに気持ちよく踊れるようになっていきます
私は40代でアレクサンダー・テクニークに出会ってから
首・背中・腰の緊張が減って踊りやすくなっただけでなく
マッサージや整体通いがなくなりました
太ももの余分な筋肉も落ちました
60代になって股関節に変形があっても まだダンスを楽しんでいますよ☆
あなたもアレクサンダー・テクニークを始めてみませんか
ダンスジャンルやレベル関係なく どなたでも受講できます
アレクサンダー・テクニークって何？という人は大歓迎💗
リピーターさんももちろんウェルカム♪
あなたの身体と動きの可能性を 一緒に再発見しましょう
2月28日までは早割で受付中☆
■余分な力を抜いて踊れる アレクサンダー・テクニークWS
3月29日（土）12：30〜15：30
レンタルスタジオセルピエ大阪
3月30日も大阪★
■身体と脚の動きがつながる DSM
3月30日（日）13：30〜17：30
香田裕佳ダンススタジオ
↓ ご予約はこちらからメールで ↓
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
