プリエするときお尻が出ちゃう人！
実は立っている時点で お尻が出ること決まっています
身体の流れがそっちに引っ張ってるのです
プリエする前にあれこれがんばっていませんか？
アレクサンダーテクニークを使って
どこもがんばっていない自然な立ち方から始めましょう
あれこれ考えて動きの流れを邪魔しなければ
お尻は出る必要がありません
身体に合ったより自然な使い方を一緒に見つけましょう😊
7月10日まで早割で受付中★
■自分の身体と仲良くなると もっと踊りやすい！ アレク＆ボディマッピング
8月11日（月祝）新宿マイスタジオ5C
12：30〜15：00 ボディマッピング
15：15〜17：45 踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク
受講料：各7,500円 通し14,000円
■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク
個人レッスン 夏の体験Day
7月21日（月祝） 13時・14時・15時・16時〜 各50分
ワークル代々木302（JR代々木駅徒歩2分）
受講料 50分 6,000円 （※ ペアレッスン お二人で10,000円）
いつものグループレッスンもどうぞ
■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク
第2・4火曜 18：45〜20：15 代々木
第2・4水曜 14：15〜15：45 新宿
第1・3木曜・第3水曜 11：00〜12：30 zoom
ベリーダンスの人はこちらもお勧め★
■シミーの苦手を克服！ アレクサンダー・テクニークWS
7月26日（土）15：15〜17：45 新宿マイスタジオ5C
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
