年内もレッスンはあれこれやっておりますが
そろそろ来年のお話を☆
例年この時期ですが 2月1・2日は福岡にうかがいます！
もっと力を抜いてカッコよく踊りたい
どうがんばったらいいのか ヒントが欲しい
身体を痛めないでダンスを続けたい
もっと可動域広げたい
少しでも上手くなりたい！
そう思うなら
アレクサンダー・テクニークを始めましょう☆
すべての解決のカギは 頭と脊椎のバランスシステムにあります
練習は回数や時間ではなく やり方でもなく
あなた自身がどういう状態でやるかが大事
システムが止まった流れの悪い状態でやるのと
システムが機能する 全部が動ける私でやるのでは
どっちが上手くいくでしょうか？
柔軟性や年齢や体力は関係なし！
誰もが持っている一番の基本の部分を目覚めさせるワーク
ぜひ体験しにいらしてくださいね💗
ダンスジャンルやレベル問わず 踊らない人も大歓迎☆
ベーシックなクラスと テーマを設けたクラスがあります
初めてさんはベーシックからどうぞ
福岡ワークショップ
■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク
2月1日（土） レンタルスタジオ【サンタクロス】天神大名
14：30〜16：30 アレクサンダー・テクニーク
16：45〜18：45 反る・ねじる ボディの動き
2月2日（日） BUZZ福岡本店 11st
13：00〜15：00 アレクサンダー・テクニーク
15：15〜17：15 股関節と脚の動き
今年のスタジオは寒かったけど💦
来年のはダンススタジオなのでたぶん大丈夫
どちらも天神近辺なのでアクセスもいいです👍
すべてのレッスンはこちらから
https://reserva.be/atdanceyoyaku
■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク
第2・4火曜 18：45〜20：15 代々木
第2・4水曜 14：15〜15：45 新宿
（オンラインクラスもあります）
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HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
