「3時間あっという間だったし、マッサージとかよりもずっと身体が楽にほぐれています。」
8月10日は 久しぶりに横浜でワークショップでした
『余分な力を抜いて踊るための アレクサンダー・テクニーク』
ストレッチや体操したわけでもなく
無意識に縮めていたのをやめただけで
本当に身体がスッキリ 気分もスッキリ♪
アレクサンダー・テクニークって本当におもしろい！
「私の身体がちゃんとある感じがするし、身体が軽いです💗」
やることに必死だと、自分の身体を忘れがち。
あぁそうだったなぁ～！を思い出すようなレッスンでもありますね😊
私も楽しかった♪
横浜ワークショップ 無事に終了
来てくれてありがとうございました💗
■踊る身体の骨＆コツレッスン 肩関節と腕全体の動き
8月20日（火）19：30〜22：00 zoom
8月21日（水）14：15〜16：45 新宿
いつものレッスンはこちら
■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク
第2・4火曜 18：45〜20：15 代々木
第2・4水曜 14：15〜15：45 新宿
8月24・25日は名古屋にうかがいます！
■余分な力を抜いて踊る
8月24日（土）14：30〜17：00
■骨で踊ろう 軸と腕／軸と脚のつながりと動き
8月25日（日）13：00〜15：30／15：45〜18：15
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
https://www.atdance-lesson.com/
