力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

動いて使って整える

おはようございます(^^)

昨日のダンスレッスンでいつもと違うところが張ってます(笑)

これから五反田でスパイラル・コンディショニングのクラスなので、いい感じにほどけるかな♪

 

年齢関係なく、身体は良い質で使うほど整うし、

きれいで動きやすくなります(^^)b

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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