力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

動いた後はクールダウンね

おはようございます(^^)
今週はずっと雨模様らしい。

2月だけど春っぽいです。


昨日はやたら身体が動いてしまい

ダンスレッスン後は身体が疲れていたけど

スパイラル・コンディショニング自習したらほぐれてスッキリしました♪

やっぱいいなと自画自賛(笑)

 

あなたも始めませんか(^^)b

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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