力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2024-04-15から1日間の記事一覧

動いて使って整える

おはようございます(^^) 昨日のダンスレッスンでいつもと違うところが張ってます(笑) これから五反田でスパイラル・コンディショニングのクラスなので、いい感じにほどけるかな♪ 年齢関係なく、身体は良い質で使うほど整うし、 きれいで動きやすくなります(^…

ダンスに正解はありません

「どう踊ったらいいかわからない」 「これで合ってますか?」 自分がどう踊りたいかよりも 周りからの評価の方が気になって 言われたとおりのことをやるだけ ただもらった振りを追いかけるだけになってしまうと 踊っている自分の存在がなくなってしまって ”…