力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

小さな変化に気づく

おはようございます(^^)


屋根の上に雪が残って寒い朝

この寒さがあるから春が楽しみになります。

少しの陽射しで一気に暖かさが増すのもこの季節。

その変化を受け取れるゆとりを持ちたいですね。


自分の身体の小さな変化

自分の四季にも耳を傾けて💗 

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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