寒さと痛み

お昼のおはようございます(^^)

良い天気でホッとする暖かさ。

身体の緊張も少しゆるみますね。

寒さで縮こまるのは"あたりまえ"な感覚なので、

身体が緊張していることを忘れがち。

この時期の痛みや動きにくさには、暖かくしてキラメク。

楽な首が改善のポイントです。

アレクサンダー・テクニーク使いましょう(^^)b

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

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