力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2023-07-23から1日間の記事一覧

なんか動きやすくなっちゃう アレクサンダー・テクニークの不思議

アレクサンダー・テクニークを使って 頭が動いて 全体がキラメクと なんかわからないけど身体が動きやすくなって 今までの痛みが起きなかったり できなかったことができちゃったり すごく落ち着いてきたり 表現が豊かになったり! そこがアレクサンダー・テ…