力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

高くするのではなく高いことを思い出す

おはようございます(^^)
スッキリ秋晴れ♪
太陽の暖かさが気持ち良いですね。あちこちで金木犀の香りも。
空が高いときこそ、自分の高さも思い出しやすいです。
高くするのではなく、高かったよねって思い出す。それが動きやすさの第一歩。

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

https://twitter.com/AT_Dance