力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

ねこ背と同じくらい こっちも悪い

顔が前に出る”ねこ背”は

たしかにいろんな意味でよくないです。

でも、頭が後ろに出て反っくり返る姿勢も

同じくらいよくないです。

 

後者は見た目が悪くない分

より気づきにくいので厄介です。

 

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