今日は個人レッスンでした
週末に”ショーガール体験”をするという
でも ほとんど踊ったことがない人
しかも”バーレスク”ですってよ
なんか楽しそうですよね〜♪
いつも踊っていない人なので
ダンスはもちろん衣装やメイク
お客様にアピールするのも
全てが初体験！
でも せっかくなら
硬くなって色気のない踊りはしたくない！
ってことでのご相談でした
なのでアレクサンダー・テクニーク半分
ダンスレッスン半分・・いや2/3？(笑)
てことで今回のポイントの一番が
「私はクリスティーナ！」
クリスティーナ・アギレラのように踊りたい💖
だったら自分の国籍も名前も変えて
ショーダンサーに”なる”ことからってね
こういうダンスって気持ち大事(^^)b
思考は身体や動きに影響しますからね
頭で考えてちゃんとやろうとするほど
硬くなって動きもぎこちなくなるし
できないことが気になって引いてしまうと
望みとは逆方向に行ってしまうから
間違えたらソロパートだと思って
最高のショーダンサーになりきろう！
そんな感じでレッスンしました(^^)
自分を縮めないで使うこと
アレクサンダー・テクニークですよ
余計なこと考えなくなると
動きがなめらかできれいになっていきます✨
ただ 初めての人には動画で振り移しは
なかなかハードルが高いです
何をやっているかは
見ただけではわからないものですよね
指導者コースのヒントにもなりました
意外だったのは
ヒールを履くと多くの人は腰を反って
バランスが取りにくくなるのだけど
この方は ヒールの方がバランスがいい
身体って面白いものですよね
うらやましいことにメリハリボディなので
きっと衣装も似合うだろうな〜💖
そのあたりを活かした見せ方なども
ちょこっと伝授させてもらいました
週末が楽しい時間になりますように♪
私のレッスンでは
アレクサンダー・テクニークはもちろんですが
ダンステクニックや表現などのポイントなども
私の知識と経験も活かしてお伝えしています
あれこれ40年もやってますからね(笑)
ダンスの先生には時間を取って質問しにくいこと
どうぞお気軽にご相談くださいね
私も3月末に発表会で1曲踊るので
今日のレッスンは良い刺激になりました
レッスンのご予約はこちらから
https://reserva.be/atdanceyoyaku
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
